
1. মাথার পরিধি
মাথার সবচেয়ে চওড়া অংশ ঘিরে অনুভূমিকভাবে মাপুন এবং ফিতা সমতল ও আরামদায়কভাবে লাগিয়ে রাখুন।
- ফিতা ভ্রুর ওপর দিয়ে মাথার পেছনের সবচেয়ে উঁচু অংশ ঘুরিয়ে রাখুন।
- ফিতা অনুভূমিক, মোচড়হীন এবং ত্বক বা চুল না চেপে লাগানো রাখুন।
- মিলনবিন্দু মিলিমিটারে পড়ুন এবং আরও একবার মাপুন।
গ্রহণযোগ্য সীমা: 500–650 মিমি। নমিনাল নমুনা: 570 মিমি।



