
1. सिर की परिधि
सिर के सबसे चौड़े भाग के चारों ओर क्षैतिज मापें और टेप को समतल व आराम से सिर के संपर्क में रखें।
- टेप को भौंहों के ऊपर और सिर के पीछे सबसे उभरे भाग से घुमाएँ।
- इसे क्षैतिज, बिना मुड़े और त्वचा या बाल दबाए बिना सटा हुआ रखें।
- मिलने वाले बिंदु को मिलीमीटर में पढ़ें और एक बार दोहराएँ।
स्वीकृत सीमा: 500–650 मिमी। नाममात्र नमूना: 570 मिमी।



